漫步台南老城來逛百年市集，緩慢小旅行細細品味城市的歷史風華，來東市場、西市場、永樂市場、鴨母寮市場等美味小吃藏身其中，好吃攤位等著大家來發掘。
台南市場大集合，體驗台南市場好味道，不少市場都是百年市場，裡面有著許多超過一甲子的老字號，這是要來好好體驗老台南人的生活啦，行程規劃如下:
東菜市市場>吳園>鴨母寮市場>赤崁樓文化園區>永樂市場>西門淺草青春新天地>西門市場(大菜市)
東菜市<地圖點選...> <108年品牌市集暨四星優良市集>
地址：臺南市中西區青年路164巷26號
第一站來到已經有超過110歲的阿祖級市場，民國前3年創立是全國第一個傳統無菸市場，也是台南市第一個通過經濟部評核的品牌市集，也是四星優良市集，這裡又暱稱為「有錢媽媽的市場」或「好野人菜市場」。
首先推薦的是從事無毒蔬果種植的吳媽媽自然農法蔬果站<FB>(東菜市59攤)，開放時間： 07:00–13:00電話：06 222 6795，蔬果種植在曾文水庫大門口的盆地裡從事無毒種植已經有7、8年的時間，堅持人工除草和抓蟲以最安全的方式種植蔬果，把健康帶給大家。由於蔬果都是早上採收的，所以都是數量有限售完為止喔!
劉記煙燻滷味(東菜市內62號攤）以及阿粉姨牛乳紅茶都是超人氣名店，特別的是高齡86歲當天還有見到本人，而且很開朗的在招呼客人，看了好感動。
還有一家超人氣名店明宗魚丸魚翅(108年5★樂活名攤)可是榮獲樂活名攤五顆星的殊榮，市面上不少餐廳店家都會選用這家店，店裡有販售虱日魚丸、魚餃、旗魚焿、蝦捲、魚翅等，目前由第二代接手。
還有阿真春捲料好實在，春捲皮又薄又透又很好吃喔。
吳園<地圖點選...>
地址： 700台南市中西區民權路二段30號
開放時間： 07:30–23:00
吃飽喝足休息一下來到台灣四大名園之一吳園，該處相當特別~所有年代建築聚集在此，入口是仿巴洛克式建築的台南公會堂，旁邊是日式建築後方則是中式的古典庭園，庭園後方讓高樓大廈所包圍。該處不定時會舉辦藝文展覽，也是觀賞藝術的好地方喔。
鴨母寮市場<地圖點選...>
地址： 704台南市北區成功路148號
開放時間： 04:00–13:00(早市)
電話： 06 220 1031
接著來到台南三大市長之一的鴨母寮市場，市場也是百年市集，因現今成功路巷內天下飯店及北區公所一帶有條大水溝流經，其沿線人家以養鴨為生，因此有了「鴨母寮」的稱號。鴨母寮市場最常聽到必吃的就是當歸鴨一號以及鴨母寮垃圾麵（炭火麵），其實裏頭還有很多好吃好逛的店家喔。
早市就想到蔬果，這家八方有機農場可是來自學甲的蔬果，種植根莖類每天現採賣完就沒囉，還有小清新飲品也是有4星級的樂活名攤喔。
美食的部分推薦茂爸麵店(108年3★樂活名攤)、轉角廚房(107年4★樂活名攤)這兩家的小菜超迷人，還有轉角廚房的義式料理可是相當可口的喔。
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赤崁樓<地圖點選...>
地址： 700台南市中西區民族路二段212號
落成： 1653 年
開放時間： 08:30–21:30
舊稱： 普羅民遮城、赤嵌城
接著從鴨母寮市場過來赤崁樓只要五分鐘就能到達，邊吃邊逛台南景點真的相當方便，赤嵌樓與安平古堡可說是台南中西區內最主要的古蹟建築。
1652年荷蘭人在此建立普羅民遮城，至此奠定了台南行政商業中心的位置，歷經300多年來幾經整修改建，始有現今的樣貌。
永樂市場<地圖點選...>
地址： 700台南市中西區國華街三段123號
開放時間： 08:00–19:00
電話： 06 224 3134
接著來到台南美食小吃的一級戰區永樂市場，永樂市場建於民國52年，位在國華街和民族路的交叉路口，永樂市場可以算是遊客必來的地標市場之一了，最常聽到的必吃美食金得春捲、一味品碗粿、阿松割包、阿川土魠魚羹、修安扁擔豆花等都是必吃好味道。
首先推薦的是入口處的水仙宮青草店，60年的在地老店的古早味飲料店，天氣熱最想來一杯青草茶消暑一下，清涼退火又解渴。
還有隔壁棚的阿松割包，在地人可是把阿松割包當點心來吃，阿松割包分成普通包、瘦肉包、豬舌包，還有個必喝附送的湯頭超鮮甜的~有夠好喝!
還有不能錯過的必吃名店修安扁擔豆花，每次來人潮就是這麼多，好吃的手工豆花以及軟QQ的手作粉粿都是不能錯過的消暑美食。
西門淺草青春新天地<地圖點選...><(108年4★優良市集)>
地址： 700台南市中西區國華街三段26號
開放時間： 12:00–20:00
電話： 06 225 1702
接著來到已經是紅透半邊天的西門淺草青春新天地，每當假日人潮總是滿滿滿，已經成為年輕族群的文創市集集散地。不過說到市場由來從1933年時，日本人在西門市場周圍興建店舖，稱為「淺草商場」。幾年前的淺草可不是這麼多人潮的，為了吸引年輕族群，規劃了西門淺草二手市集計畫，經過多年長期營運才有今天的成績喔。
首推年輕人喜愛的冰品綣綣屋手作霜淇淋(108年4★樂活名攤)，每天限量手工現做的霜淇淋，不時推出新口味充滿新鮮感，而且冰品是可以先用喝的~之後再吃霜淇淋。
如果是抹茶控的話可以試試康宇家手作抹茶(108年4★樂活名攤)，正統''日本京都宇治'' 空運來台的抹茶，想吃茶味重的或是紅茶口味通通有~抹茶控必推!
如果對冰品沒興趣的話可以試試飲花茶室，每天只有一種茶品，運用有機花草、當季水果製成的飲品，堅持只賣自己會喝的飲料，想嘗鮮的話可以先從小杯嘗鮮價來喝喝看有機花草茶喔。
還有健康美味的森霖優格(108年5★樂活名攤)，無添加防腐劑、無色素、無香料、無動物膠，活菌發酵的自然優格，森霖優格的霜淇淋以及藍莓優格冰淇淋也很好吃喔。
如果想坐著吃甜品喝下午茶韓金婆婆(108年4★樂活名攤)日式手工豆腐酪冰品以及JJ新天地(108年4★樂活名攤)的虹吸式咖啡。
西市場<地圖點選...>
電話： 06-220 6396
逛完淺草新天地後別忘了還有旁邊在地人稱呼的大菜市西門市場，與東菜市不同的是，這裡有需年輕人進駐，是一個越活越年青的創業新市場。西市場裡面也有百年的福榮意麵小吃、純薏仁、杏本善等名店。市場門口首推有著可愛的日本語「你好」哞熹哞熹，可以試試黑糖珍珠鮮奶，口感漸層珍奶黑糖鮮甜好喝~珍珠很Q彈。
西市場必吃福榮小吃店(108年4★樂活名攤)可是大菜市內的百年老店，大菜市裡名氣響亮的的阿瑞意麵自1923年創立的【福榮小吃店】，特別是自製傳統意麵、餛飩都讓遊客好好排隊等著吃喔。
西市場另一家名店二代創業的純薏仁(108年4★樂活名攤)，認真煮薏仁加上紅後、手搓白玉湯圓等，最後撒下抹茶，甜品好滋味就在眼前。
有薏仁怎麼可以少了杏仁呢~ 來杏本善品嘗傳承阿公的杏仁茶，除了杏仁茶還有「凝紅」冷泡紅玉紅茶也很好喝喔。
最後伴手禮推薦甘心樂意國華店(108年4★樂活名攤)的果乾、果醬，有著20年以上的水果技術經驗，珍惜農民所種出的水果研發成果乾與果汁商品，堅持研究出不加防腐劑、盡可不加糖、不放甘味劑的天然果乾卻能把水果的原汁鎖住果乾裡的理念。來到台南市吃美食隨意走走就是百年等級的老市場，裡面都是代代相傳的小吃，真的是台灣好味道美食吃不完啊!
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